Lorsque nous avons d'abord parlé de filmer cette vidéo, j'ai (Nancy) eu l'idée de montrer David en train de faire les exercices avec un miroir afin que vous puissiez voir comment nous voulions que vous les fassiez avec lui. La logistique de cela ne s'est pas déroulée comme je l'avais imaginé, donc nous avons abandonné l'idée.

Mais nous voulons toujours que vous trouviez un moyen de regarder les exercices afin que vous puissiez voir ce que fait David, puis vous regarder faire cela dans le miroir, idéalement en temps réel. Ensuite, apportez de petits (ou grands) changements à ce que vous faites jusqu'à ce que vos mouvements se rapprochent des siens.

Cette idée de pratiquer derrière nous avec un miroir installé pour que vous puissiez voir à quoi ressemble votre mouvement est utile pour presque tous les mouvements que nous enseignons.