Il existe de nombreux éléments qui rendent le mouvement beau, tels que la ligne, l'intention et la clarté. Nous avons étudié et analysé ce sujet en profondeur. C'est fascinant.

Mais l'élément le plus important est ce que nous appelons "intégrité corporelle". L'intégrité corporelle, telle que nous utilisons les mots, signifie l'engagement actif de votre centre dans votre mouvement ainsi que faire de cela la source de votre mouvement.

Se déplacer depuis votre centre est une chose difficile à comprendre et à apprendre pour beaucoup de gens. Dans cette vidéo et dans d'autres à venir, nous proposons des exercices pour aider.

En fin de compte : vous devriez vouloir cela. Faites ce que vous devez faire pour apprendre à vous déplacer de cette manière et cela améliorera considérablement votre apparence lorsque vous dansez.

Non seulement nous voulons que vous déplaciez le corps depuis votre centre, mais nous voulons également que vous déplaciez le corps comme un tout. Par exemple, lorsque nous parlons de marcher, il ne s'agit pas seulement de mettre une jambe en avant, c'est que votre centre pousse la jambe en avant. ET le mouvement du corps opposé et l'action à travers le torse supérieur et inférieur intègrent l'ensemble du corps. Nous affirmerions que même une chose aussi petite que l'alignement de votre tête est la différence entre une médaille d'or et aucune médaille.