- Nom d'artiste:
- QTango
- Titre de la chanson:
- A La Gran Muñeca
- Titre de l'album:
- It Takes Q To Tango
- Site de l'artiste:
- http://www.qtango.com/
(Du site web) : Créé en juillet 2009 par Erskine Maytorena, un musicien de tango de troisième génération et chanteur d'opéra, QTANGO interprète des arrangements authentiques de tango argentin jusqu'à deux à trois fois par semaine dans tout le sud-ouest pour les danseurs et auditeurs de tango.
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- Le maigre est cool et c'est une passerelle vers
beaucoup de belles étapes... - 00:12
- ..et on le voit souvent dans les performances.
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- Et nous allons décomposer cela dans ce chapitre.
- 00:17
- Quand j'ai vu le Lean pour la première fois, le professeur a dit :
« C'est la mode dans tout le monde du tango. » - 00:22
- « C'est ce que font toutes les personnes cool. »
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- Et donc j'ai dit : « Je n'ai pas besoin d'être cool. »
et je me suis assis. - 00:27
- Parce qu'il n'y avait aucun moyen
J'allais pencher mon... - 00:30
- ...un poids de mille livres sur mon pauvre chef.
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- Je n'allais pas infliger ça
sur le leader. - 00:34
- Et cet homme merveilleux,
qui pesait beaucoup plus que moi a dit,... - 00:38
- « Non, tu ne comprends pas.
Ce n'est pas difficile du tout. - 00:41
- Il suffit d'équilibrer votre poids
avec l'autre personne. - 00:44
- Et vous pouvez tous les deux être totalement détendus
et ça fait vraiment du bien. - 00:47
- Et à partir de ce moment-là, j'ai aimé le maigre
et j'aime toujours le maigre. - 00:51
- Cela commence par un pas de côté.
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- Les gars, vous allez la retenir et la maintenir en place.
et puis, tendez votre pied droit vers l'arrière. - 01:02
- Une fois de plus, alors que je m'écarte,
J'entre dans son espace... - 01:06
- ..donc nous sommes corps à corps,
pour que mon corps puisse la supporter. - 01:09
- Je la retiens pour qu'elle sache qu'elle est en sécurité.
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- Et je tiens bon,
alors elle sait qu'elle ne doit pas faire un pas. - 01:15
- Je tends mon pied vers l'arrière parce que
sera là où nous irons; pas trop grand. - 01:20
- Et puis je vais sur ce pied et cela crée l'inclinaison.
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- Pointez vers l'arrière, pas trop gros.
- 01:24
- Maintenant, alors que je vais à ce pied,
il faut pousser, pousser, pousser. - 01:28
- N'essayez pas de ne pas vous pencher, essayez de vous pencher.
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- Et puis, quand vous revenez en arrière, les gars
tu garderas ta poitrine très en avant... - 01:34
- ..libérant finalement votre autre jambe,
pour que tu puisses pointer. - 01:39
- Alors maintenant que nous savons comment entrer dans le lean,
travaillons à sortir. - 01:44
- Mais avant cela, une fois que vous êtes dans une situation difficile,
Prenez un moment et profitez. - 01:48
- Et pour sortir, il suffit de pointer le pied vers l'avant,
mettez-la debout, changez de poids. - 01:53
- Et puis continue et fais ce que tu veux.
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- Maintenant la moitié du maigre, peut-être un tiers,
est une illusion. - 02:01
- Donc la pointe de ma jambe, donne l'impression
comme si j'étais plus en maigre. - 02:06
- Et en ce moment je suis sur mes talons
mais si je me déplace vers la plante du pied... - 02:10
- ..alors on dirait que je suis dans une situation difficile
Même si je ne le suis pas. N'est-ce pas ? - 02:12
- Nous pouvons donc avoir cette quantité de maigre
sans aucun poids réel. - 02:16
- Et puis, quand je déplace mon poids sur mon pied arrière,
même cette petite quantité... - 02:24
- ..en mettant le poids sur la plante du pied
et en pointant avec l'autre jambe... - 02:27
- ..on dirait qu'on est dans une zone de taille décente,
même si en fait nous sommes... - 02:31
- ..dans un maigre aussi grand. Pas très grand du tout.
- 02:34
- Pour les dames, il y a cet instinct,
Je suis la dame, elle est le gars. - 02:39
- Alors que les gars vous emmènent dans un endroit maigre,
tu te dis… - 02:41
- « Oh, je ne peux pas lui infliger mon poids. »
C'est le choix des mots. - 02:46
- Et donc, comme il dit maigre, vous dites
« Oh, je le ferai, mais j'essaierai d'être très léger. » - 02:49
- « Ne vous penchez pas. Ne vous penchez pas. »
Et puis tu finis par danser comme ça. - 02:56
- Et, ouais, non, nous ne voulons pas de cette image.
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- Je veux dire que nous voulons cette image, mais sans faire le lean.
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- Alors… là, au lieu de remettre la crosse,
tu fais presque un petit crunch au niveau des abdominaux… - 03:11
- ...en rentrant très légèrement votre bassin -
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- C'est un gros resserrement des abdominaux.
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- Ok, gros coup dur.
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- Et puis, alors que le leader vous ramène,
vous gardez votre corps en position de planche… - 03:20
- ..penchant ta poitrine vers lui.
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- Et puis cela protège votre bas du dos car
il y a un instinct qui nous pousse à nous cambrer comme ça, n'est-ce pas ? - 03:28
- Alors ne faites pas ça, regardez simplement et restez horrifié.
Côté pas, à gauche. - 03:31
- Nous sommes là et alors qu'elle me ramène dans le maigre,
retourner… - 03:36
- ..les femmes ont tendance à faire ça.
Et c’est très mauvais pour le bas du dos. - 03:39
- Tu sais, je vais juste faire ça,
une seule prise et c'est tout. - 03:42
- Pour les gars, au fur et à mesure que vous revenez, nous passons littéralement,
des semaines, des semaines à travailler avec des gens là-dessus… - 03:49
- ..travailler avec les dirigeants,
de garder leur poitrine suffisamment en avant. - 03:52
- Ce qui est vraiment important pour le follower.
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- Beaucoup de gars font ça.
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- Et vous remarquerez que je suis complètement hétéro
et elle se penche... - 04:02
- ..et cela signifie qu'elle fait tout le travail.
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- Elle ne bénéficie pas de l’avantage de l’utilisation du poids.
Au lieu de cela, elle doit utiliser ses muscles. - 04:07
- Alors, en reculant, vous verrez que,
contrairement à ce moment-là où je gardais le dos droit… - 04:15
- ..ici, je penche beaucoup vers elle aussi.
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- Et donc on peut vraiment se détendre.
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- Et pour les deux personnes, c'est vrai, si vous ne vous penchez pas suffisamment...
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- ...puis ce qui se passe, c'est que tous les muscles se contractent.
- 04:28
- Pour les adeptes, si elle n'est pas assez penchée,
elle est comme... - 04:33
- « Je n’arrive pas à me pencher et tous les muscles se contractent. »
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- Alors que comme si elle avançait simplement,
Ce serait très facile pour elle. Continue à pousser. - 04:40
- Pour les dirigeants, si vous ne vous penchez pas assez,
alors tu la sentiras se resserrer... - 04:47
- ..vous sentirez que vous aurez besoin de plus de muscles.
- 04:50
- Si vous vous penchez davantage vers elle en utilisant votre poids,
alors cela devient beaucoup plus facile. - 04:54
- Si vous vous penchez trop, vous le saurez et il tombera.
Donc celui-ci s'auto-corrige. - 04:59
- Encore une fois pour les dirigeants :
Gardez votre poitrine en avant. - 05:02
- Les deux dernières choses.
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- Pour les dirigeants, vous voulez vraiment qu'elle se sente
sûr et confortable. - 05:10
- Et si je lui demande de faire un penchant
et je la tiens comme ça… - 05:14
- Elle ne va pas partir.
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- Et je dis : « Pourquoi ne t'appuies-tu pas sur moi ? »
Et pour une raison quelconque, elle ne le fait pas... - 05:19
- ..parce qu'il y a ce sentiment,
probablement très bien justifié,... - 05:23
- ..que si je tiens à peine le bout de ses doigts,
Je ne peux pas la soutenir. - 05:26
- Alors je me rassemble vraiment autour,
fermement et vers le haut. - 05:30
- Et même si je n'essaye pas de
lui arracher la vie, je dois - - 05:34
- N : C'est assez fort.
D : Oui, c'est assez conséquent. - 05:41
- Maintenant, l’autre point que je veux souligner est que...
- 05:45
- ..ça devrait être confortable
quand il s'agit de poids. - 05:47
- POIDS.
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- Alors si vous imaginez qu'il y a un lampadaire
et puis il y a une personne cool... - 05:53
- ..appuyé sur le lampadaire avec un chapeau.
Vous n’imaginez pas qu’ils ont terriblement du mal à se lever. - 06:01
- Et la question est,
alors je veux littéralement que tu le fasses à un moment donné... - 06:04
- ...arrête-toi et appuie-toi contre le mur ou quelque chose comme ça.
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- Et dites : « Regardez comme c’est confortable. »
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- Et puis je veux que vous me demandiez...
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- ...Pourquoi cela devrait-il être différent,
si tu t'appuies contre une autre personne ? - 06:13
- Et la réponse est que non.
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- Et sur cette pensée d’une porte d’entrée vers beaucoup de choses,
nous pouvons par exemple… - 06:40
- Fais des trucs. Chapitre suivant
