Lorsque vous reculez, il est important de rester en avant sur la balle du pied qui supporte votre poids. Lorsque vous pouvez permettre au mouvement vers l'avant du centre du leader de vous faire passer de la balle de votre pied au talon lorsque vous reculez, votre mouvement devient plus connecté à celui du leader.

C'est vrai, comme nous l'avons enseigné, ici dans les bases. Mais c'est aussi vrai pour pratiquement n'importe quel pas en arrière que vous faites qui est guidé. Pensez à rester en avant, en poussant même légèrement contre le leader. Une fois que vous vous habituez à cette technique quelque peu difficile, cela semble vraiment génial tant pour les suiveurs que pour les leaders.