Elevaciones
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Sentada sencilla en el aire
Un video de nivel intermedio orientado a la performance que enseña un estilo de elevación que es uno de un de los más fáciles de realizar. Un lugar habitual para iniciar con las elevaciones. -
Sentada sencilla - Moviéndose en el aire
Un video de nivel intermedio/avanzado orientado al la performance que trata de un principio general que permite a un bailarín realizar las elevaciones de manera más fluidas. -
De una estocada a una elevación
Un video de nivel intermedio/avanzado orientado a la performance el cual enseña un tipo de elevación que es notable, ya que se percibe muy biomecánicamente pero en realidad no involucra una gran cantidad de músculos para su ejecución.