Cuando hablamos por primera vez sobre filmar este video, yo (Nancy) tenía la idea de que quería mostrar a David haciendo los ejercicios con un espejo para que pudieras ver cómo queríamos que los hicieras con él. La logística de eso no funcionó como lo había imaginado, así que dejamos de lado la idea.

Pero aún queremos que encuentres una manera de ver los ejercicios para que puedas ver lo que hace David y luego verte a ti mismo haciéndolo en el espejo, idealmente en tiempo real. Luego haz pequeños (o grandes) cambios en lo que haces hasta que tus movimientos se acerquen a los suyos.

Esta idea de practicar detrás de nosotros con un espejo configurado para que puedas ver cómo se ve tu movimiento es útil para casi todos los movimientos que enseñamos.