Pensamientos Profundos - Sé amable

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Ser amable es una cualidad muy subestimada en nuestra sociedad. Nuestra sociedad recompensa el espectáculo y no tiende a notar la amabilidad. Pero creemos que ser amable es uno de los mejores predictores de la capacidad de alguien para construir una vida feliz y satisfactoria. Creemos que ser amable afecta a la persona que es amable mucho más que a la persona a la que alguien es amable.

Piense en cuántas oportunidades le da el baile del tango para ser amable. Cada vez que baila con alguien, puede elegir respetar lo que hacen bien; puede elegir hacer que esos 3 minutos sean una experiencia positiva y empoderadora para su pareja.

Nos sorprende continuamente cuánto nos hace felices cuando logramos catalizar a otros para que sean felices.

Nombre del artista:: Gideon Kremer
Título de la canción:: All In The Past (Remembering Oskar Strock)
Título del álbum:: Tracing Astor
Sitio Web del artista:: http://www.kremerata-baltica.com/

(Del sitio web): Kremerata Baltica, una orquesta de cámara, fue creada en 1997 por el renombrado violinista Gidon Kremer, quien se desempeña como director artístico de la orquesta y violinista solista. La alta calidad artística del conjunto es el resultado del talento excepcional de los músicos individuales y el enfoque innovador de Kremer hacia el repertorio.

00:06: Queríamos recordarte que seas amable. Eso incluye ser amable contigo mismo y con tu pareja. Ahora cuenta una buena historia.
00:15: Bueno, aquí está la historia: estaba dando una clase, de hecho, ayer, y había una pareja, son buenos bailarines, vinieron, nunca habían hecho tango antes, pero, ya sabes, habían hecho otros bailes.
00:25: Y mostramos este paso, un paso bastante difícil, y lo estaban haciendo perfectamente bien, pero ella dice: "Así no fue exactamente como lo hizo David", y fue más duro, y el líder no estaba tan concentrado, simplemente tiene esta larga lista de cosas que estaban mal. Y luego...
00:39: No puedo ser todo así... No, no, y entonces el tipo dice: "Bueno, veo que quieres hacerlo así, y lo que has dicho antes es lo más estúpido que he oído en mi vida", y sé que es bastante extremo.
00:50: Y no hagas eso.
00:54: No sirve de nada, no hace que se baile mejor y no hace que nadie se sienta bien.
01:02: Básicamente, si tienes comentarios procesables, muchas veces la gente dice cosas como "Hiciste esto mal" y...
01:16: O peor aún: "Eso fue estúpido".
01:18: Así que lo peor que ser estúpido es decir cosas realmente malas y no poder solucionarlas en absoluto.
01:23: No hay información sobre cómo y qué desea cambiar.
01:26: Y luego el siguiente nivel de maldad es "Me estás jodiendo". Bueno, podría ser específico: "Me estás haciendo perder el equilibrio", "Me estás golpeando la pierna con tu espinilla".
01:38: Parece que es algo procesable, pero en realidad no lo es, porque no sabemos por qué se pierde el equilibrio o por qué se golpea la pierna con la espinilla.
01:46: Y por eso, en realidad, todavía no es una retroalimentación útil.
01:50: El siguiente nivel de detalle es donde comienza a ser útil.
01:55: Y yo diría en lugar de “Me estás haciendo esto, oh cómo sufro”, diría “¿Podríamos intentarlo de otra manera?”
02:06: "¿Qué tal si", bla-bla-bla, "¿Qué tal si te traemos aquí de alguna manera?"
02:14: Y luego, como líder, podría decir: "¿Qué puedo hacer para ayudar a que eso suceda?" Y luego podría preguntarle a ella qué puede hacer ella para que juntos podamos descubrir cómo entrar en un lugar ligeramente diferente y luego podamos ver, experimentalmente, si se siente mejor.
02:25: Así que es una actitud completamente diferente, que supone que tanto el líder como el seguidor están del mismo lado de la valla con el objetivo, el objetivo mutuo de hacer del baile una experiencia hermosa, que es realmente lo que debería ser.
02:39: Esta idea de ser amable es una idea fundamental e importante.
02:43: Y a ti mismo también, sí.
02:48: Así que las personas pueden ser muy críticas consigo mismas y, como profesores, llegaremos a querer hacer una pequeña corrección.
02:55: Alguien está haciendo algo extremadamente bien, pero vemos un pequeño cambio que puede hacer que lo hará aún mejor.
03:02: Y entonces llegamos y decimos: "Lo estás haciendo muy bien, pero si hicieras este pequeño cambio, sería aún mejor".
03:08: Y dicen: "Dios mío, sé que no soy bueno, sabía que nunca podría aprender esto, no tengo esperanzas, nunca lo lograré". Y se tratan tan mal a sí mismos por eso.
03:19: ¡Y lo están haciendo genial!
03:22: Así que la idea es que no sólo es muy importante ser amable con tu pareja, sino también ser amable contigo mismo, reconocer que lo que estás haciendo es bueno, ser indulgente contigo mismo cuando hay algo que necesita mejorarse.
03:33: Bueno, por ejemplo, anoche como a las dos de la mañana, después [del show], tal vez eran las dos y media, no, como a las dos de la mañana.
03:38: Sí, tuvimos una fiesta, una fiesta de tango anoche.
03:41: Y estaba hablando con un chico que era bastante nuevo en el tango, había estado bailando un par de meses, y estaba revisando esta lista.
03:49: Él estaba como "Vaya, me dijeron demasiado, ¿cómo debo ponerme de pie? ¿Cómo debo sostenerla bien? ¿Cómo debo..."
03:55: Tenía como ocho cosas en las que quería pensar al mismo tiempo, la mente del hombre podría explotar.
04:00: Sí, eso no es amable.
04:02: Así que realmente, para los principiantes, una o dos cosas son suficientes, y trabajas en ellas, y mejoras, y haces la siguiente cosa, y eso está bien, ese es el proceso normal.
04:09: Y muchas veces cuando estamos enseñando, y esto es realmente interesante, hay un bailarín avanzado que baila con los bailarines principiantes, y por la bondad de su corazón, realmente tienen buenas intenciones,
04:18: Comenzarán a darle al principiante todo este feedback diferente, este "cómo podrías hacerlo mejor" y...
04:24: Generalmente, si viéramos a este principiante, diríamos "Haz mejor esta cosa, como máximo estas dos cosas".
04:29: Elegiremos lo que más necesitan, lo que supondrá la mayor mejora en lo que están haciendo, y les pediremos que se concentren en eso.
04:37: Pero a algunos de nuestros bailarines avanzados les enseñamos toda esta técnica sobre un movimiento en particular, conocen diecisiete pequeñas cosas diferentes, porque el tango tiene mucha técnica.
04:48: que hará que esta combinación o este movimiento sea mejor, y quieren ponerlo todo en manos de un nuevo seguidor a la vez.
04:54: Sí, la pobre persona. Y entonces, fundamentalmente, en lugar de esta actitud opositora del tipo "Me hiciste esto" o "Me jodiste con eso", se convierte en una actitud de asociación: "¿Podemos intentar esto?".
05:08: Bien, entonces es una dinámica muy diferente, y en lugar de tener el mundo para atacarte de una vez, quiero que la experiencia sea "Estamos bailando y nos estamos divirtiendo, y tal vez estamos tratando de mejorar un aspecto particular de nuestro baile de alguna manera específica".
05:26: Y finalmente, en parte se trata también de disfrutar las cosas buenas, ya sabes, disfrutar cuando va bien, disfrutar el hecho de que has aprendido algo interesante.
05:37: Y disfruta eso también para tu pareja, con tu pareja. "Vaya, lo que acabas de hacer estuvo genial, o mejor".

Serie:: Pensamientos Profundos
Etiquetas:: Conexión