Übungen zur Schaffung von Körperintegrität
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Es dreht sich alles um das Zentrum
Ein Video für alle Niveaus, das zeigt, wie man Bewegungen aus dem Zentrum heraus macht, um die Bewegungen wahrer zu machen. -
Spirale um das Zentrum
Ein Video für alle Niveaus, das eine Körperdrehung als Beispiel verwendet, um den Menschen zu helfen, sich in ihrer Bewegung besser zu integrieren. -
Das Zentrum in Bewegung
Ein Video für alle Niveaus, das sich darauf konzentriert, wie das Zentrum Bewegung im Raum initiieren kann.
