Hebungen - Sitzen
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Take 2 - In der Luft sitzen
Ein leistungsorientiertes Video für Fortgeschrittene, das mehr Technik für die Ausführung dieses Hebens bietet. -
Variationen im Sitzen
Ein leistungsorientiertes Video für das mittlere/fortgeschrittene Niveau, das genau das ist, was es klingt.