Amüsanterweise haben wir das gerade letzte Nacht im Unterricht gelehrt. Es gibt ein paar der schwierigsten Stellen, aber die, auf die wir uns konzentrieren wollen, ist die letzte Bewegung, wenn der Führer am Ende dreht.

Für Führer: Wir möchten, dass du dir der Art und Weise bewusst bist, wie du wirklich einen festen Halt auf ihrem Rücken zwischen deiner Hand und deinem Unterarm bekommen kannst, und das ist es, was dir ermöglicht, die Energie durch sie zu leiten, um die Drehungen zu erzeugen. Außerdem, wenn du danach nach vorne gehen willst, vorausgesetzt, du tust es, stelle sicher, dass du deinen rechten Arm beugst, während dein Körper nach vorne geht, um sicherzustellen, dass sie mit dir zurückgeht.

Für Folger: Auf eine sehr subtile Weise möchten wir, dass du dein Gewichtszentrum ein kleines Stück nach hinten verschiebst, nur in einer normalen Umarmung, und spürst, wie dies die Verbindung zwischen der Hand des Führers und deinem Rücken enger macht.