Zu Hause Üben - Vorne und Hinten Ochos
Von Zeit zu Zeit machen wir eine Empathieübung, bei der wir die Geführten bitten, zu führen und die Führenden, zu folgen. Normalerweise wählen wir die vorderen Ochos. Es macht Spaß und ist befriedigend zu sehen, wie viel mehr jeder die Rolle des anderen respektiert, wenn er sie ein wenig besser versteht.
Wir haben diese längere Geschichte, die wir (vor allem Nancy) sehr lustig finden, über die unterschiedlichen Sprachen, die Männer und Frauen sprechen. Wir haben sie unten abgedruckt. Wenn Sie sie durchlesen, würden wir sehr gerne von Ihnen hören, ob Sie sie lustig fanden und ob Sie ein Mann oder eine Frau sind.
Nehmen wir an, ein Typ namens Roger fühlt sich zu einer Frau namens Elaine hingezogen. Er lädt sie zu einem Kinobesuch ein, sie nimmt an, und sie haben eine ziemlich gute Zeit. Ein paar Abende später lädt er sie zum Essen ein, und wieder haben sie Spaß. Sie treffen sich weiterhin regelmäßig, und nach einer Weile trifft sich keiner von beiden mehr mit jemand anderem.
Und dann, eines Abends, als sie nach Hause fahren, kommt Elaine ein Gedanke, und ohne richtig nachzudenken, sagt sie ihn laut: „Ist dir klar, dass wir uns heute Abend seit genau sechs Monaten treffen?“
Und dann herrscht Stille im Auto. Für Elaine scheint es eine sehr laute Stille zu sein. Sie denkt bei sich: Meine Güte, ich frage mich, ob es ihn stört, dass ich das gesagt habe. Vielleicht fühlt er sich durch unsere Beziehung eingeengt; vielleicht denkt er, ich versuche, ihn zu einer Art Verpflichtung zu drängen, die er nicht will oder derer er sich nicht sicher ist.
Und Roger denkt: Meine Güte. Sechs Monate.
Und Elaine denkt: Aber hey, ich bin mir auch nicht so sicher, ob ich diese Art von Beziehung will. Manchmal wünschte ich, ich hätte etwas mehr Freiraum, damit ich darüber nachdenken könnte, ob ich wirklich möchte, dass wir so weitermachen wie bisher, uns stetig bewegen in Richtung ... Ich meine, wohin gehen wir? Werden wir uns weiterhin auf dieser Ebene der Intimität treffen? Gehen wir in Richtung Heirat? In Richtung Kinder? In Richtung eines gemeinsamen Lebens? Bin ich bereit für diese Art von Bindung? Kenne ich diese Person überhaupt wirklich?
Und Roger denkt: ... das heißt also, es war ... mal sehen ... Februar, als wir anfingen, miteinander auszugehen, also direkt nachdem ich das Auto beim Händler hatte, was bedeutet ... lass mich auf den Kilometerzähler schauen ... Boah! Ich bin mit dem Ölwechsel längst im Rückstand.
Und Elaine denkt: Er ist verärgert. Das kann ich ihm anschauen. Vielleicht interpretiere ich das völlig falsch. Vielleicht will er mehr von unserer Beziehung, mehr Nähe, mehr Engagement; vielleicht hat er gespürt – sogar bevor ich es gespürt habe – dass ich Vorbehalte habe. Ja, ich wette, das ist es. Deshalb ist er so zurückhaltend, etwas über seine eigenen Gefühle zu sagen. Er hat Angst, zurückgewiesen zu werden.
Und Roger denkt: Und ich werde sie das Getriebe noch mal überprüfen lassen. Es ist mir egal, was diese Idioten sagen, es schaltet immer noch nicht richtig. Und diesmal sollten sie es besser nicht auf das kalte Wetter schieben. Welches kalte Wetter? Es sind 30 Grad draußen, und das Ding schaltet wie ein Müllwagen, und ich habe diesen inkompetenten Dieben 600 Dollar bezahlt.
Und Elaine denkt: Er ist wütend. Und ich mache ihm keine Vorwürfe. Ich wäre auch wütend. Ich fühle mich so schuldig, ihm das anzutun, aber ich kann nichts gegen meine Gefühle tun. Ich bin mir einfach nicht sicher.
Und Roger denkt: Sie werden wahrscheinlich sagen, dass es nur eine 90-Tage-Garantie ist. Genau das werden sie sagen, diese Dreckskerle.
Und Elaine denkt: Vielleicht bin ich einfach zu idealistisch und warte darauf, dass ein Ritter auf seinem weißen Pferd angeritten kommt, während ich direkt neben einem vollkommen guten Menschen sitze, einem Menschen, mit dem ich gerne zusammen bin, einem Menschen, der mir wirklich etwas bedeutet, einem Menschen, der sich wirklich um mich zu kümmern scheint. Einem Menschen, der wegen meiner egozentrischen, romantischen Schulmädchenfantasie leidet.
Und Roger denkt: Garantie? Sie wollen eine Garantie? Ich gebe ihnen eine Garantie. Ich nehme ihre Garantie und stecke sie ihnen in den ......
„Roger“, sagt Elaine laut.
„Was?“, sagt Roger erschrocken.
„Bitte quäle dich nicht so“, sagt sie, und ihre Augen füllen sich mit Tränen. „Vielleicht hätte ich nie ... Oh, ich fühle mich so ...“
(Sie bricht zusammen und schluchzt.)
„Was?“, sagt Roger.
„Ich bin so ein Narr“, schluchzt Elaine. „Ich meine, ich weiß, dass es keinen Ritter gibt. Das weiß ich wirklich. Es ist albern. Es gibt keinen Ritter und kein Pferd.“
„Es gibt kein Pferd?“, sagt Roger.
„Du hältst mich für einen Narren, nicht wahr?“, sagt Elaine.
„Nein!“, sagt Roger, froh, endlich die richtige Antwort zu kennen.
„Es ist nur so … Es ist so, dass ich … ich brauche etwas Zeit“, sagt Elaine.
(Es gibt eine 15-sekündige Pause, während Roger so schnell wie möglich nachdenkt und versucht, eine sichere Antwort zu finden. Schließlich fällt ihm eine ein, von der er glaubt, dass sie funktionieren könnte.)
„Ja“, sagt er.
(Elaine berührt tief bewegt seine Hand.)
„Oh, Roger, denkst du wirklich so?“, sagt sie.
„Wie?“, sagt Roger.
„So wurde es auch“, sagt Elaine.
„Oh“, sagt Roger. „Ja.“
(Elaine dreht sich zu ihm um und blickt ihm tief in die Augen, was ihn sehr nervös macht, was sie als nächstes sagen könnte, besonders wenn es um ein Pferd geht. Endlich spricht sie.)
„Danke, Roger“, sagt sie.
„Danke“, sagt Roger.
Dann nimmt er sie mit nach Hause, und sie liegt auf ihrem Bett, eine hin- und hergerissene, gequälte Seele, und weint bis zum Morgengrauen, während Roger, als er nach Hause kommt, eine Tüte Doritos öffnet, den Fernseher einschaltet und sofort tief in die Wiederholung eines Tennisspiels zwischen zwei Tschechoslowaken vertieft ist, von denen er noch nie gehört hat. Eine leise Stimme in den hintersten Winkeln seines Verstandes sagt ihm, dass dort hinten im Auto etwas Großes vor sich ging, aber er ist sich ziemlich sicher, dass er niemals verstehen wird, was, und so denkt er, es ist besser, wenn er nicht darüber nachdenkt.
Am nächsten Tag wird Elaine ihre beste Freundin anrufen, oder vielleicht zwei von ihnen, und sie werden sechs Stunden lang ununterbrochen über diese Situation reden. Sie werden alles, was sie und er gesagt haben, bis ins kleinste Detail analysieren, es immer wieder durchgehen, jedes Wort, jeden Ausdruck und jede Geste auf Bedeutungsnuancen untersuchen und jede mögliche Konsequenz in Betracht ziehen. Sie werden dieses Thema wochen-, vielleicht monatelang immer wieder diskutieren, ohne zu einem endgültigen Ergebnis zu kommen, aber es wird ihnen auch nie langweilig.
Währenddessen wird Roger eines Tages, als er mit einem gemeinsamen Freund von ihm und Elaine Racquetball spielt, kurz vor dem Aufschlag innehalten, die Stirn runzeln und sagen:
„Norm, hat Elaine jemals ein Pferd besessen?“
- Künstlername:
- QTango
- Liedtitel:
- A La Gran Muñeca
- Albumtitel:
- It Takes Q To Tango
- Künstler Website:
- http://www.qtango.com/
(Von der Website): QTANGO wurde im Juli 2009 von Erskine Maytorena, einem Tangomusiker der dritten Generation und Opernsänger, gegründet und führt authentische argentinische Tango-Arrangements bis zu zwei- bis dreimal pro Woche im gesamten Südwesten für Tangotänzer und Zuhörer auf.
- 00:05
- In dieser Serie werden wir die Möglichkeiten durchgehen,
Sie können zu Hause üben … - 00:11
- ..wenn Sie keinen Partner haben und
Sie erhalten kein Feedback und nehmen nicht am Unterricht teil. - 00:14
- Und Sie werden in diesem Kapitel feststellen
und auch andere Kapitel… - 00:17
- ..aber besonders dieses Kapitel,
dass wir eine andere Ausstattung verwenden werden, oder? - 00:20
- Hier haben wir also eine Ballettstange.
- 00:22
- Und wir wissen, dass Sie alle eines zu Hause haben.
- 00:24
- Aber wenn nicht, dann denken Sie daran
als Kommode oder Wand. - 00:27
- Ich stelle mir vor, dass Sie zu Hause eine Wand haben.
- 00:29
- Und das ist ein Stuhl, und zwar wirklich ein Stuhl
und Sie werden eines davon zu Hause haben. - 00:33
- Beginnen wir also mit den Anhängern,
wenn Sie Ocho-Vorder- und Hinterseiten machen, … - 00:36
- ..und das ist eigentlich nur eine kurze Erinnerung,
von dem, was zuvor gesagt wurde. - 00:43
- Sie können sich das Kapitel ansehen und während Sie es ansehen,
Das können Sie bei uns tun,… - 00:47
- ..das vordere Ocho-Kapitel,
und Sie können einen Zähler oder etwas anderes verwenden. - 00:51
- Treten Sie vor und spüren Sie, wie Ihre Arme
würde Ihnen beim Pivotieren helfen. - 00:57
- Denn sie würden eigentlich das Gleiche tun
mit dem Anführer. - 01:00
- Während ich darüber gehe, möchte ich, dass Sie Folgendes erleben ...
- 01:02
- … dass es schwieriger ist, sich zu drehen, wenn mein Bein geöffnet ist.
- 01:05
- Und wenn das Bein fester ist, lässt es sich leichter drehen.
- 01:09
- Richtig? Die Erfahrung, die du sammelst,
Pivotieren Sie zu Hause mit Ihrer Küchentheke … - 01:14
- ..ist wirklich sehr ähnlich zu der Erfahrung, die Sie bekommen
es mit einem Anführer zu tun. - 01:17
- Allerdings können Führungskräfte es schwieriger machen als
die Küchentheke oder einfacher ... - 01:20
- ..abhängig vom Anführer.
- 01:21
- An die Führungskräfte:
Die Front-Ocho-Technik ist eigentlich … - 01:26
- ..die Ocho-Technik ist eigentlich ziemlich schwer,
weil es kontraintuitiv ist. - 01:31
- Das Erste, was ich möchte, ist:
bringen Sie es auf den Punkt ... - 01:33
- ..ist, dass, wenn Sie den Anhänger zum Ocho führen, …
- 01:37
- …dass dieser Drehpunkt nicht aus Ihren Hüften kommt.
- 01:40
- Deine Hüfte stabilisiert
und dann passiert es durch Ihre Bauchmuskeln. - 01:43
- Wenn ich das mache, bewegt sich mein Oberkörper
aber meine Hüften nicht. - 01:47
- Was Sie also tun werden, ist
du bekommst einen Stuhl ... - 01:49
- … und Sie werden es auf etwas stellen, das gleiten kann.
So direkt hinter dir. - 01:53
- Und wenn Sie sie dann ochoen, tun Sie dies ...
- 01:56
- ..und dann kommst du zurück
und da ist Platz... - 01:58
- ..das bedeutet, dass du deine Hüften bewegt hast.
- 02:02
- Wie ist das passiert?
- 02:03
- Also verschiebt man den Stuhl dorthin
und Sie rotieren durch Ihre Bauchmuskeln. - 02:07
- Es geht nicht um meine Arme, sondern um die Rotation durch meine Bauchmuskeln
um meine Brust zu drehen. - 02:12
- Aber wenn ich zurückschaue, berührt mich der Stuhl immer noch.
Das ist gut. - 02:15
- Das ist Nummer eins.
- 02:16
- Nummer zwei, wenn Sie die Dame schwenken,
Es gibt diesen Instinkt, dies oder jenes zu tun. - 02:22
- Und deshalb möchte ich, dass Sie denken - schöne Anhängerin
direkt hier vor Ihnen … - 02:25
- ..es ist ein gutes Leben.
- 02:26
- Linker Arm etwas geöffnet, damit Platz ist…
- 02:29
- ..also gehst du durch den Kreis der Anhänger.
- 02:32
- Was Jungs also normalerweise tun,
Lasst uns noch einmal so tun, als ob … - 02:35
- ..Ihre Ballettstange, die Sie zu Hause griffbereit haben
für Fälle genau wie diesen. - 02:41
- Wenn mein Gefolgsmann hier ist und ich mich zurückziehe
mit meinem Arm, um sie zu drehen, … - 02:44
- ..Ich möchte dies mit meinem linken Arm machen.
- 02:48
- Und normalerweise machen die Jungs Folgendes, oder?
- 02:52
- Sie ziehen den Arm hinein.
- 02:53
- Und deshalb ist der Grund, warum Sie eine Wand oder eine Kommode verwenden,
ist so, dass, wenn Sie an der Wand entlanggehen, … - 03:00
- ..du bist gezwungen, den linken Arm daran zu halten,
es draußen halten. - 03:04
- Und dasselbe gilt für deinen rechten Arm,
aber anstatt es rauszulassen, … - 03:07
- ..du wirst etwas auswählen
du bist direkt daneben. - 03:09
- Wenn Sie sie also mit dem rechten Arm drehen, ...
- 03:15
- .. zum Beispiel, um so zu schwenken, so,
wo immer sie ist … - 03:20
- ..Ich werde das tun.
- 03:22
- Du siehst also, mein rechter Arm bleibt dicht an ihrem Körper
in dieser Zeile… - 03:26
- ..und mein linker Arm bleibt offen.
- 03:27
- Idealerweise können Sie beispielsweise einen Stuhl aufstellen
etwas höher als das hier entlang einer Wand … - 03:37
- ... und steh ein paar Meter von der Wand entfernt
damit dein Arm offen bleibt… - 03:41
- ..aber direkt neben diesen Stuhlreihen.
- 03:44
- Und dann kannst du diese Sache machen
zu ihr, um sich zu drehen. - 03:47
- So kann man diese Koordination erlernen.
Und dann haben Sie die Berührung als Feedback. - 03:52
- Denn was wird passieren,
und das wird Ihnen passieren, es sei denn, Sie sind, naja, begabt … - 03:56
- ..viel mehr als ich, du wirst das tun.
- 04:00
- Stuhl hinter dir,
Sie tun dies, und der Stuhl wird sich bewegen. - 04:02
- Und du wirst das tun und den Kontakt verlieren
mit der Wand. - 04:06
- Versuchen Sie das also.
- 04:07
- Wand, linker Arm offen, rechter Arm neben ihrem Körper ...
- 04:12
- ..oder in diesem Fall sehr nah am Körper, in einer Linie,
sogar die Hüften.