Als wir zum ersten Mal darüber sprachen, dieses Video zu drehen, hatte ich (Nancy) die Idee, David zu zeigen, wie er die Übungen mit einem Spiegel macht, damit du sehen kannst, wie wir wollten, dass du das mit ihm machst. Die Logistik hat nicht so funktioniert, wie ich es mir vorgestellt hatte, also haben wir die Idee aufgegeben.

Aber wir möchten, dass du einen Weg findest, die Übungen zu beobachten, damit du sehen kannst, was David macht, und dann dich selbst dabei im Spiegel beobachten kannst, idealerweise in Echtzeit. Dann nimm kleine (oder große) Änderungen an dem vor, was du tust, bis sich deine Bewegungen seinen annähern.

Diese Idee, hinter uns mit einem Spiegel zu üben, damit du sehen kannst, wie deine Bewegung aussieht, ist für fast alle Bewegungen, die wir lehren, nützlich.