- Künstlername:
- QTango
- Liedtitel:
- A La Gran Muñeca
- Albumtitel:
- It Takes Q To Tango
- Künstler Website:
- http://www.qtango.com/
(Von der Website): QTANGO wurde im Juli 2009 von Erskine Maytorena, einem Tangomusiker der dritten Generation und Opernsänger, gegründet und führt authentische argentinische Tango-Arrangements bis zu zwei- bis dreimal pro Woche im gesamten Südwesten für Tangotänzer und Zuhörer auf.
- 00:06
- Im Moment machen wir eine Reihe von -
Ich werde sie Übungen nennen. - 00:10
- Sie können sich das als künstlerische Aerobic vorstellen.
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- Ich möchte, dass Sie einfach mitmachen.
- 00:14
- Ich werde ziemlich schnell gehen,
aber dieser Film wurde mit der Absicht gefilmt, dass … - 00:18
- ..Sie werden es tatsächlich noch einmal ansehen und, wissen Sie, es in
Ihre morgendliche Trainingsroutine oder was auch immer. - 00:22
- Ich werde Ihnen nur ein bisschen von der Technik erklären.
- 00:24
- Ich stelle einen Antrag, und dann machen wir weiter.
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- Folgen Sie einfach,
fangen, was gefangen werden kann. - 00:30
- Wir fangen an und Sie werden
spiegele mich. - 00:32
- Sie gehen also mit Ihrem linken Bein zur Seite.
- 00:34
- Sie zeigen zur Seite, nach links, kreuzen nach vorne.
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- Spüren Sie die Rotation in meinem Oberkörper.
- 00:40
- Beachten Sie, wie ich an den Rand gehe
der Innenzehe. - 00:44
- Umschalten, vorwärts kreisen.
- 00:47
- Kontrakörper, Kreisseite, trifft innen, zeigt nach hinten,
Ferse hoch, Ferse runter, während Sie durchgehen. - 00:57
- Beachten Sie noch einmal, wie das Bein korreliert
mit dem Körper. - 01:01
- Diesmal werde ich es vorziehen.
Andere Seite, zeigt nach vorne, kreist zurück. - 01:09
- Ich fahre schnell weg, damit du es sehen kannst.
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- Beim letzten Mal werde ich es hinter mir lassen.
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- Wenn der Fuß wieder hereinkommt,
aus diesem Winkel kann man es nicht sehen … - 01:20
- ..aus diesem Winkel kommt meine Ferse nach unten.
- 01:24
- Auf dieser Seite, jetzt,
Sie werden Ihr Bein entlang nach oben ziehen. - 01:29
- Beachten Sie, wie sich mein Oberschenkel sanft überkreuzt.
Und dann kommt er runter und wechselt das Bein. - 01:35
- Wenn Sie von der Seite schauen, von der Seite,
mein Knöchel streckt sich, wenn ich hochkomme und dann runtergehe. - 01:41
- Mein Knöchel streckt sich, wenn ich hoch- und runterkomme.
- 01:43
- Sie müssen nicht schwenken. Sie können, wenn Sie wollen.
- 01:45
- Wenn ich auf die andere Seite gehe, ist es immer noch eng.
- 01:47
- Mein Fuß liegt immer noch eng am Körper an.
- 01:48
- Mein Fuß ist immer noch spitz. Wenn ich schlage.
- 01:53
- Andere Seite, dasselbe.
- 01:59
- In einer Front-Ocho-Bewegung,
du trittst vor. - 02:01
- Betrachten Sie die lange Beinlinie durch
die Spitze des Fußballens. - 02:04
- Du kommst den ganzen Weg herüber.
- 02:05
- Gerade jetzt, weil Sie keine Hilfe haben,
Schwingen Sie die Arme, sodass Sie eine sanfte Drehung erreichen. - 02:10
- Rollen Sie auf den Fußballen.
- 02:12
- Machen das auch Jungs? Tatsächlich.
- 02:16
- Sie sehen also, die Dehnung durch meinen rechten Oberschenkel
und jetzt diese Dehnung durch meine Linke... - 02:21
- ..denn dann sehne ich mich danach, meinen Partner, dich, aufzusuchen.
- 02:25
- Lassen Sie uns auch einige Tritte hinzufügen.
- 02:27
- Wenn ich also von der Seite nach oben trete, beuge ich mich beim Aufstehen sanft.
Beugen Sie sich dann weiter und senken Sie Ihr Bein ab. - 02:35
- Noch einmal, nach oben beugen, nach unten entlang des Beines,
die Seiten wechseln. - 02:39
- Beugen Sie sich nach oben und nach unten entlang des Beins.
Beuge dich nach oben und beuge dich am Bein entlang nach unten. - 02:45
- Wenn wir jetzt zu Gancho oder Boleo gehen,
wir werden eine Longe machen. - 02:50
- Sehr nach außen gedreht in meiner linken Hüftpfanne,
Absatz, sehr hoch. - 02:54
- Einsammeln, drehen, die andere Seite machen.
Einsammeln, drehen, die andere Seite machen. - 03:00
- Letztes Mal.
- 03:04
- Sammeln Sie Ihre Oberschenkel. Zurück mit dem linken Oberschenkel
und dann beugt sich das Knie, bumm. - 03:11
- Trittseite.
- 03:12
- Sammeln Sie die Oberschenkel. Zurück mit dem rechten Oberschenkel,
Knall, und es verbiegt sich. - 03:23
- Oberschenkel zurück, Knie beugen, Fuß stößt, schnipst, kommt zurück.
Eng an den Oberschenkeln. - 03:27
- Schauen Sie es sich mehrmals an.
Machen Sie es wiederholt.
