Es gibt viele Elemente, die Bewegung schön machen, wie Linie, Absicht und Klarheit. Wir haben dieses Thema ausführlich studiert und analysiert. Es ist faszinierend.

Aber das wichtigste Element ist das, was wir "Körperintegrität" nennen. Körperintegrität bedeutet, wie wir die Worte verwenden, das aktive Engagement deines Zentrums in deiner Bewegung sowie dies zur Quelle deiner Bewegung zu machen.

Von deinem Zentrum aus zu bewegen, ist für viele Menschen schwer zu verstehen und zu lernen. In diesem Video und in anderen, die kommen werden, geben wir Übungen zur Hilfe.

Die Quintessenz ist: Du solltest das wollen. Tu, was du tun musst, um zu lernen, dich auf diese Weise zu bewegen, und es wird dein Aussehen beim Tanzen erheblich verbessern.

Wir wollen nicht nur, dass du den Körper von deinem Zentrum aus bewegst, sondern auch, dass du den Körper als Ganzes bewegst. Wenn wir zum Beispiel über das Gehen sprechen, geht es nicht nur darum, dass du ein Bein nach vorne setzt, sondern dass dein Zentrum das Bein nach vorne treibt. UND die gegensätzliche Körperbewegung und die Aktion durch den oberen und unteren Rumpf integrieren den ganzen Körper. Wir würden behaupten, dass selbst so etwas Kleines wie die Ausrichtung deines Kopfes der Unterschied zwischen einer Goldmedaille und keiner Medaille ist.