- Künstlername:
- QTango
- Liedtitel:
- A La Gran Muñeca
- Albumtitel:
- It Takes Q To Tango
- Künstler Website:
- http://www.qtango.com/
(Von der Website): Erstellt im Juli 2009 von Erskine Maytorena, einem Tangomusiker der dritten Generation und Opernsänger, führt QTANGO authentische argentinische Tango-Arrangements bis zu zwei- bis dreimal pro Woche im gesamten Südwesten für Tangotänzer und Zuhörer auf.
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- Die Lean ist cool und es ist ein Tor zu
viele wundervolle Schritte... - 00:12
- … und das sieht man bei Aufführungen oft.
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- Und wir werden das in diesem Kapitel aufschlüsseln.
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- Als ich die Neigung zum ersten Mal sah, sagte der Lehrer:
„Das ist in der ganzen Tangowelt in Mode.“ - 00:22
- „Das ist es, was alle coolen Leute machen.“
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- Und so sagte ich: „Ich muss nicht cool sein“,
und ich setzte mich. - 00:27
- Weil es keine Möglichkeit gab
Ich wollte mich anlehnen... - 00:30
- ..tausend Pfund Gewicht auf meinem armen Anführer.
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- Das wollte ich nicht antun
auf den Anführer. - 00:34
- Und dieser wunderbare Mann,
der viel mehr wog als ich, sagte: … - 00:38
- „Nein, du verstehst nicht.
Es ist überhaupt nicht schwer. - 00:41
- Sie balancieren einfach Ihr Gewicht
mit der anderen Person. - 00:44
- Und Sie können beide völlig entspannt sein
und es fühlt sich wirklich gut an.“ - 00:47
- Und von diesem Moment an liebte ich die schlanke
und ich liebe immer noch die Schräglage. - 00:51
- Es beginnt mit einem Schritt zur Seite.
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- Jungs, ihr werdet sie festhalten und hochhalten
und greifen Sie dann mit dem rechten Fuß nach hinten. - 01:02
- Noch einmal; als ich zur Seite trete,
Ich betrete ihren Raum ... - 01:06
- ..also sind wir Körper an Körper,
damit mein Körper sie unterstützen kann. - 01:09
- Ich halte durch, damit sie weiß, dass sie sicher ist.
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- Und ich halte durch,
damit sie weiß, dass sie keinen Schritt machen darf. - 01:15
- Ich strecke meinen Fuß nach hinten, denn das
wird dort sein, wo wir hingehen; nicht zu groß. - 01:20
- Und dann gehe ich zu diesem Fuß und es entsteht die Neigung.
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- Nach hinten zeigen, nicht zu weit.
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- Wenn ich jetzt zu diesem Fuß gehe,
du musst drücken, drücken, drücken. - 01:28
- Versuchen Sie nicht, sich nicht anzulehnen, sondern versuchen Sie, sich anzulehnen.
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- Und dann, wenn ihr zurückgeht, Jungs
Sie werden Ihre Brust sehr weit nach vorne halten ... - 01:34
- ..und schließlich das andere Bein freibekommt,
damit Sie zeigen können. - 01:39
- Da wir nun wissen, wie wir in die Lean-Position kommen,
Lasst uns daran arbeiten, hier rauszukommen. - 01:44
- Aber vorher, wenn Sie in einer schlanken Position sind,
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und genießen Sie es. - 01:48
- Und um auszusteigen, strecken Sie einfach den Fuß nach vorne,
Stellen Sie sie auf und verlagern Sie das Gewicht. - 01:53
- Und dann machen Sie weiter und tun Sie, was immer Sie wollen.
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- Nun die Hälfte der mageren, vielleicht ein Drittel,
ist eine Illusion. - 02:01
- Die Spitze meines Beines lässt es aussehen
als ob ich eher in der Schräglage wäre. - 02:06
- Und jetzt bin ich auf dem Absatz
aber wenn ich auf den Fußballen wechsele ... - 02:10
- ..dann sieht das so aus, als ob ich in einer mageren
obwohl ich es nicht bin. Stimmt's? - 02:12
- Wir können also diese Menge an Magermilch haben
ohne tatsächliches Gewicht. - 02:16
- Und dann, wenn ich mein Gewicht auf meinen hinteren Fuß verlagere,
sogar diese kleine Menge ... - 02:24
- ..indem das Gewicht auf den Fußballen verlagert wird
und mit dem anderen Bein zeigen... - 02:27
- ..es sieht so aus, als ob wir uns in einer ziemlich großen Schräglage befinden,
obwohl wir eigentlich... - 02:31
- ..in einer so großen Neigung. Gar nicht sehr groß.
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- Für die Damen gibt es diesen Instinkt,
Ich bin die Dame, sie ist der Typ. - 02:39
- Während die Jungs dich in eine Schräglage bringen,
sagst du dir… - 02:41
- „Oh, ich könnte ihm unmöglich mein Gewicht aufbürden.“
Dies ist die Wortwahl. - 02:46
- Und wenn er „lean“ sagt, sagen Sie
„Oh, das werde ich, aber ich werde versuchen, ganz leicht zu sein.“ - 02:49
- „Nicht anlehnen. Nicht anlehnen.“
Und dann tanzt man schließlich so. - 02:56
- Und, ja, nein, wir wollen dieses Bild nicht.
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- Ich meine, wir wollen dieses Image, aber nicht die Lean-Variante.
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- Also... anstatt den Hintern wieder zurückzulegen,
Sie machen fast einen kleinen Crunch in Ihren Bauchmuskeln … - 03:11
- ..das Becken ganz leicht einziehen -
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- Es ist ein großer Crunch in den Bauchmuskeln.
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- Okay, großes Knirschen.
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- Und dann, wenn der Anführer Sie zurückbringt,
Sie halten Ihren Körper in einer Plankenposition … - 03:20
- ..beuge dich mit deiner Brust zu ihm.
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- Und das schützt dann Ihren unteren Rücken, denn
es besteht ein Instinkt, sich so zu wölben, nicht wahr? - 03:28
- Tun Sie das also nicht, schauen Sie einfach zu und schnappen Sie entsetzt nach Luft.
Trittseite, links. - 03:31
- Wir sind hier und als sie mich zurück in die Lehne bringt,
geh zurück… - 03:36
- ..Damen neigen dazu, das zu tun.
Und das ist sehr schlecht für den unteren Rücken. - 03:39
- Weißt du, ich werde nur das tun,
nur eine Aufnahme und das wars. - 03:42
- Für die Jungs, wenn Sie zurückgehen, verbringen wir buchstäblich,
Wochen, Wochen, in denen ich mit Leuten daran gearbeitet habe … - 03:49
- …mit Führungskräften zusammenarbeiten,
auf die Brust weit genug nach vorne halten. - 03:52
- Was für den Follower wirklich wichtig ist.
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- Das machen also viele Leute.
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- Und du wirst feststellen, dass ich völlig hetero bin
und sie lehnt sich … - 04:02
- ..und das bedeutet, dass sie die ganze Arbeit macht.
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- Sie profitiert nicht vom Einsatz von Gewichten.
Stattdessen muss sie Muskelkraft einsetzen. - 04:07
- Wenn ich zurückgehe, werden Sie sehen,
anders als gerade, als ich meinen Rücken gerade hielt … - 04:15
- ..auch hier neige ich sehr zu ihr.
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- Und deshalb kann es auch ganz entspannt sein.
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- Und für beide gilt: Wenn Sie nicht genug lernen ...
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- ..dann passiert es, dass sich alle Muskeln anspannen.
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- Für die Anhänger, wenn sie nicht genug lehnt,
sie ist wie ... - 04:33
- „Ich kann mich nicht lehnen und alle Muskeln sind angespannt.“
- 04:35
- Als ob sie einfach vorwärts drängt,
es wäre sehr einfach für sie. Mach weiter so. - 04:40
- Für die Führungskräfte, wenn Sie nicht genug lehnen,
dann spürst du, wie sie sich zusammenzieht ... - 04:47
- ..Sie werden spüren, dass Sie mehr Muskeln brauchen.
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- Wenn du dich mehr auf sie neigst, indem du Gewicht verwendest,
dann wird es viel einfacher. - 04:54
- Wenn Sie sich zu weit neigen, merken Sie es und es fällt um.
Dieses korrigiert sich also selbst. - 04:59
- Noch einmal an die Verantwortlichen:
halte deine Brust nach vorne. - 05:02
- Die letzten beiden Dinge.
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- Für die Führungskräfte wollen Sie ihr wirklich das Gefühl geben,
sicher und komfortabel. - 05:10
- Und wenn ich sie auffordere, einen Lean zu machen
und ich halte sie so … - 05:14
- Sie wird nicht gehen.
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- Und ich sage: „Warum stützen Sie sich nicht auf mich?“
Und aus irgendeinem Grund tut sie das nicht … - 05:19
- ..weil da dieses Gefühl ist,
wahrscheinlich sehr berechtigt,... - 05:23
- ..dass ich nur ihre Fingerspitzen festhalte,
Ich kann sie nicht unterstützen. - 05:26
- Also versammle ich mich wirklich,
fest rein und nach oben. - 05:30
- Und obwohl ich nicht versuche,
quetsche das Leben aus ihr heraus, ich habe - - 05:34
- N: Es ist ziemlich stark.
D: Ja, es ist ziemlich umfangreich. - 05:41
- Der andere Punkt, den ich ansprechen möchte, ist, dass ...
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- ..es sollte sich angenehm anfühlen
wenn es ums Gewicht geht. - 05:47
- GEWICHT.
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- Stellen Sie sich also vor, es gibt einen Lichtmast
und dann ist da noch eine coole Person... - 05:53
- ..mit einem Hut am Lichtmast lehnend.
Man kann sich nicht vorstellen, dass sie große Mühe haben, aufzustehen. - 06:01
- Und die Frage ist,
also möchte ich buchstäblich, dass du irgendwann ... - 06:04
- ..bleiben Sie stehen und lehnen Sie sich an die Wand oder so.
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- Und sagen Sie: „Sehen Sie, wie bequem es ist.“
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- Und dann möchte ich Sie fragen ...
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- ...Warum muss es anders sein,
wenn Sie sich an eine andere Person lehnen? - 06:13
- Und die Antwort lautet: Das ist nicht der Fall.
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- Und bei diesem Gedanken an ein Tor zu vielen Dingen,
wir können zum Beispiel… - 06:40
- Mach was. Späteres Kapitel
